De zomer komt eraan: risico op trombose bij vliegen vaak onderschat
Met de vakantieperiode voor de deur vraagt de Trombosestichting aandacht voor een vaak onderschat risico tijdens vliegreizen: trombose door langdurig stilzitten.
Langer dan vier uur stilzitten in het vliegtuig vergroot het risico op trombose. Daarnaast krijgt ongeveer 1 op de 4.500 reizigers na een lange vlucht trombose. Hoewel dat op het eerste gezicht een klein risico lijkt, gaat het door de grote aantallen reizigers toch om een aanzienlijk aantal mensen. In Nederland gaat het om ruim 4.000 gevallen per jaar die verband houden met trombose rondom reizen en langdurig immobiliteit.
Volgens de Trombosestichting wordt het risico nog te vaak onderschat. “Op het eerste gezicht lijkt het mee te vallen, maar als je kijkt naar de aantallen reizigers, gaat het om veel mensen,” stelt de organisatie.
Om reizigers beter te informeren én direct handelingsperspectief te bieden, lanceert de Trombosestichting de Vliegveiligheidskaart. Dit handzame kaartje op bankpasformaat bevat praktische tips en eenvoudige oefeningen om de doorbloeding tijdens een vlucht op gang te houden. Reizigers kunnen de kaart aanvragen via de website van de Trombosestichting.
De stichting pleit daarnaast voor meer structurele aandacht voor trombosepreventie in de communicatie van luchtvaartmaatschappijen. Passagiers ontvangen na het boeken van een vlucht vaak uitgebreide e-mails over upgrades, stoelkeuze en bagage. Volgens de Trombosestichting zou informatie over gezondheid en veiligheid daar standaard onderdeel van moeten zijn.
“Veilig van A naar B betekent niet alleen aandacht voor bagage en boarding, maar ook voor wat langdurig stilzitten met het lichaam doet,” aldus de organisatie.
Volgens de Trombosestichting kunnen eenvoudige maatregelen al veel verschil maken. Regelmatig bewegen tijdens de vlucht, loszittende kleding dragen, voldoende water drinken en het beperken van alcoholgebruik helpen het risico te verkleinen. Ook eenvoudige oefeningen in de stoel dragen bij aan een betere doorbloeding.
De organisatie hoopt dat de Vliegveiligheidskaart en meer aandacht in de luchtvaartsector leiden tot meer bewustwording én preventie bij reizigers.
Over trombose
Trombose ontstaat wanneer een bloedvat wordt afgesloten door een bloedstolsel. Dit kan leiden tot ernstige complicaties zoals een longembolie, hartinfarct of herseninfarct. Snelle herkenning en preventie blijven daarom belangrijk om ernstige gevolgen te voorkomen.
